Hos Strongwomen samler vi på gode oplevelser og gode resultater 😊
Se her, hvad tidligere deltagere har sagt om forløbene:
Betina, 52 år:
Jeg har trænet hos Charlotte både med enetimer og på hold, og at melde mig til denne form for træning er det bedste, jeg har gjort. Træningen er meget varieret og hård, så der er masser af sved, men heldigvis også masser af grin.
Charlotte er en super dygtig træner, der får det bedste frem i alle. Jeg har fået en stærkere og mere tonet krop og super søde træningskollegaer – de 2 x 1,5 time om ugen er godt givet ud for en sund og stærk krop – jeg er fan.
Stina, 42 år
Det har været den bedste oplevelse at være i Charlottes kyndige hænder. Efter 10 år med kroniske smerter, hvor jeg ikke kunnet dyrke nogen form for idræt, er jeg nu godt på vej til en stærk krop. Det er altid sjovt på holdene og øvelserne er aldrig det samme. Ud over det har jeg på mine første 3 måneder tabt 11 kg, uden sult og med en nem og overskuelig kostplan. Så det har været en personlig succes på alle måder.
Lene, 52 år:
Charlotte er en fantastisk inspirerende og opmuntrende træner. Rigtig dygtig til at forklare hvordan man skal udføre øvelserne, tålmodig og holder meget øje med, at man ikke overbelaster kroppen. Jeg har gået på holdet i 6 måneder og tror aldrig, at vi har lavet den samme træningsrække to gange. Det er utrolig varieret! Charlotte er god til at se det sjove i situationerne, hun griner sammen med os – ikke ad os. Man kan komme til træning og allerhelst ville have sovet på sofaen. Uden at kommentere det , skubber hun os igang og efter få minutter, har man helt glemt den sofa! Jeg kan mærke, at jeg er blevet stærkere i ben og baller. Armene er også blevet pænere.
Malene
En god nyhed: har lige været ved at prøve noget sommertøj, som jeg sidste år absolut IKKE ville vise mig i, – men nu sidder det som det skal! Hurra, – tak, Charlotte.
Astrid, 44 år
Dét at være i et fast forløb hos Charlotte gør at jeg kommer afsted til træning.. Noget jeg ikke gør på egen hånd.. Hun giver mig sved på panden, godt humør og en væsentlig stærkere krop og det giver mig en sundere sjæl..
Det eneste minus er at hun er vanedannende.
Birgit, 40 år
Jeg har gået hos Charlotte i 6 måneder. Jeg startede fordi jeg havde brug for et spark bagi til at komme i gang med styrketræning ved siden af mit løb. Men jeg havde også brug for at få hjælp til at lave øvelserne ordentligt, derfor valgte jeg “Strong women 35+” Det var et trygt valg for mig, fordi det var kvinder på min egen alder og et lille hold. Og jeg har fået SÅ meget ud af det. I starten var det svært og gjorde ondt i dagene efter træning. Efter få uger gik alting nemmere og pludselig fandt jeg ud af hvad det ville sige at “spænde op i maven” Nu er jeg blevet væsentlig stærkere end før. Har aldrig ondt i ryggen mere og løber også bedre. Det er hårdt, men også sjovt på samme tid.
Susanne, 64 år
Vil du se resultater? Så er du i de rigtige hænder hos Charlotte. Charlotte er engageret, velforberedt og har en smittende begejstring, hun har samtidig en fantastisk evne til at observere os alle på holdet og finde det helt rigtige træningsforløb til hver enkelt, så undt i skuldre, ryggen eller nye hofter er ingen undskyldning, for at deltage og få noget positivt ud af træningen. Ved opstart hos Strong Women 28. marts var jeg “77 år” og vejede 85,8 kg, 3 måneder senere forynget til “65 år” samt en vægt på 76,6 kg. Trods en lang sommer i sus og dus, er vægten stadig er stabil. Nu er jeg klar til komme igang igen og til at møde flere stærke kvinder på havnen. Vi ses!!!🏋
Lotte Moslund
For første gang har jeg fundet en træningsform, der bliver ved med at motivere mig. Charlotte er fantastisk dygtig og sammensætter en ny træning fra gang til gang, som gør at jeg konstant bliver udfordret, og får trænet hele kroppen. Kan varmt anbefales til dem der har svært ved at motivere sig selv, jeg har allerede booket en sæson mere.
Sandra Kristholm
Charlotte er bare et fantastisk menneske der helt igennem formår at inspirerer og motiverer !
Betina
Charlotte er fantastisk – intet mindre 
En fantastisk træningsform med masser af sved på panden og ligeså meget grin. Jeg er med på næste sæson også.
Skal du også prøve en Strongwomen Bootcamp? Så læs mere her HER. 😊
