Fantastisk! Tjek din telefon…
Om lidt får du en SMS – send mig et svar tilbage, så tales vi ved.
Læs hvad mine glade deltagere siger
Jeg har trænet hos Charlotte i 2 år og det er den bedste investering jeg har gjort for mig selv. Jeg har ikke tidligere været den store fan af træning, men nu glæder jeg mig, hver eneste gang jeg skal afsted. Der er altid nye spændende udfordringer og et helt fantastisk og unikt sammenhold på tværs af holdene. Og som rosinen i pølseenden har jeg fået trænet størstedelen af mine skavanker væk.
Stina, 45 år
Jeg har slidgigt i den ene hofte, og startede i den forbindelse med træning hos Charlotte/ Strongwomen. Det er simpelthen det bedste jeg har gjort ud over at Charlotte er rigtig god til at tilpasse og give input til øvelser der styrker musklerne omkring hoften, har jeg heller aldrig været så stærk i hel kroppen, som jeg er nu, og jeg har hele mit liv trænet og dyrket meget sport.Jeg glæder mig hver gang jeg skal træne med stjerneholdet, det er en fest!
Charlotte, 56 år
Jeg har trænet hos Charlotte 2 gange om ugen de sidste 2 år. Det har været et fantastisk forløb. Jeg har tidligere været tilmeldt diverse Fitnesscentre, men har aldrig kunne holde motivationen og har derfor i perioder betalt kontingent, uden at komme. Dette er ikke tilfældet for min træning hos Charlotte.
Charlotte har formået at skabe et miljø med mindre hold, hvor jeg gerne vil komme og hvor jeg kan se og mærke, at træningen gør en forskel. Selvom det er holdtræning er der plads til alle. Jeg har f.eks. ikke de bedste knæ, men Charlotte formår, at planlægge træningen så den passer og udfordrer på alle niveauer på holdet. Vi får en træningen som er meget varieret og som udfordrer os, men heldigvis er der også masser af grin.
Jeg er 61 år og for mig er det meget vigtigt, at jeg kan opretholde en stærk krop. Jeg vil gerne have et aktivt liv som pensionist, hvor jeg blandt andet kan spille golf, passe børnebørn, vandre og cykle – derfor er det vigtigt, at min krop er stærk!!
Helle, 61 år
Jeg har trænet hos Charlotte både med enetimer og på hold, og at melde mig til denne form for træning er det bedste, jeg har gjort. Træningen er meget varieret og hård, så der er masser af sved, men heldigvis også masser af grin.Charlotte er en super dygtig træner, der får det bedste frem i alle. Jeg har fået en stærkere og mere tonet krop og super søde træningskollegaer – de 2 x 1,5 time om ugen er godt givet ud for en sund og stærk krop – jeg er fan.
Betina, 52 år
For en kvinde, som mig, der aldrig har fundet sport særlig inspirerende eller interessant, har Charlotte formået at finde en gnist i mig, som jeg ikke anede jeg havde.Charlotte formår at se mig, med de sportslige kompetencer jeg har og på fornemste vis formået at give mig endnu flere og nye kompetencer. Sport er blevet inspirerende og sjovt – og Charlotte skaber, en god stemning på holdene, hvor der er plads til alle.Kan kun give hende de bedste anbefalinger.
Annette, 49 år
Jeg har gennem flere år trænet hos Charlotte – og det håber jeg at kunne gøre mange år endnu.Charlotte er en super dygtig træner. Hun sørger for god, sjov, hård og afvekslende træning.Hun er seriøs, men har en ufanatisk tilgang til krop, sundhed og træning.Jeg elsker alle mine træningstimer hos hende!Charlotte er nærværende, har øje for den enkeltes behov for mere eller mindre udfordringer og hun sørger for en afslappet stemning, hvor der er plads til masser af gode grin.Kom og vær med – du vil ikke fortryde 🙂
Annette
Jeg startede ved Strongwomen med et boot camp forløb for snart 4 år siden og jeg var hooked fra første træning. Charlottes gode smittende humør og stemningen på holdet gjorde at man straks følte sig velkommen.Charlotte forstår at motivere og tilrettelægge træningen, så det passer til den enkelte og så det bliver en naturlig del af ens hverdag selvom den er fyldt med alle mulige andre gøremål. Strongwomen holdene og Charlotte er fantastisk til at tilpasse sig, så selv under hele corona nedlukningen var der masser af træning både online og udenfor og alle hjalp hinanden med at holde fast i gode vaner og humøret.Strongwomen er for alle uanset form og alder, der er en positiv motiverende atmosfære og man får kyndig instruktion så man undgår skader og overanstrengelse men samtidigt presset tilpas så man rykker sig og kan mærke sin krop blive stærk.
Dorthe, 46 år
Fantastiske lokaler og udendørs områder at træne i – altid nyt og spændende træningsprogram – fokus på den enkeltes niveau – træning i fælleskab med jævnaldrene kvinder – super fælleskab og holdånd.En nærværende og interesseret træner, som sætter sig ind i, og følger op på den enkeltes behov, og så krydret med det absolut bedste humør. :-))
Susanne, 51 år
Henrik Pontoppidansgade 16, 2.sal 8000 Aarhus C
Telefon: 21 72 57 26Mail: charlotte@strongwomen.dk