Træningsglæde, lyst og motivation

Træningsglæde, lyst og motivation, hvor skal den komme fra … her får du mit bud. “Charlotte, hvad skal der egentlig til for at jeg kan blive en af dem, som også på den lange bane træner regelmæssigt og synes det er fedt? Er en bootcamp virkelig garant for...

Gratis løbeprogram til nybegyndere

Vil du gerne begynde at løbe denne sommer eller have mere struktur på din løbetræning? 🏃🏼‍♀️ Så kan du gemme en gratis løbeprogram fra Strongwomen her lige til at printe ud og hænge op på dit køleskab! I løbet af de 10 uger programmet varer, skal du afsætte 3 x 25...

Hvem er Strongwomen Bootcamp for?

For dig, der vil blive klogere på, hvad der virker og vil føres sikkert igennem. For dig, der er begynder, let øvet eller føler dig sådan. For dig, der generelt vil styrke din krop og arbejde målrettet på at komme i markant bedre form. For dig, der ikke føler dig...

Tidligere deltageres udtalelser

Hos Strongwomen samler vi på gode oplevelser og gode resultater 😊 Se her, hvad tidligere deltagere har sagt om forløbene: Betina, 52 år:  Jeg har trænet hos Charlotte både med enetimer og på hold, og at melde mig til denne form for træning er det bedste, jeg har...

Brug fuldkorns- og nøglehulsmærket til en nemmere og sundere hverdag

Småjusteringer i dine indkøbsvaner, der let og praktisk kan hjælpe dig til at leve et sundere liv. Sundhed er et vidt begreb og mange af mine klienter ønsker i bund og grund hjælp til at træffe flere sunde valg i hverdagen. Hvis du lever sundt og fornuftigt til...